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1 janvier 2012

QUÉBEC, Canada – SÉRIE VIDÉO – Des gestes quotidiens pour prévenir l’obésité infantile


Le message de ces vidéos vous est présenté par des étudiants de pharmacie de l’Université de Montréal et est soutenu par COOP Quartiers en Santé et Extenso, Centre de référence sur la nutrition humaine.

L’obésité touche de plus en plus d’enfants et de jeunes. L’environnement et les habitudes acquises tôt dans la vie ont un impact décisif sur l’émergence de problèmes de poids. Les parents ont un rôle primordial à jouer pour prévenir l’obésité chez un enfant.

En vous plongeant dans des scènes de la vie quotidienne, ces trois courtes vidéos vous guident dans l’adoption d’une attitude positive qui favorisera la santé de votre enfant.

small_Faim-web_0La télévision et l’alimentation

Manger en regardant la télévision détourne l’attention du repas et des signaux de satiété. Prenez le temps de manger ensemble et enseignez à votre enfant à manger sans écran!

 

small_Biscuits-webL’interdiction et le désir

Pour un enfant, l’interdiction stricte d’un aliment particulier augmente son intérêt. Plutôt que de l’interdire, offrez-lui plusieurs options santé et aidez-le à choisir.

 

small_Assiette-webFinis ton assiette

L’apprentissage de la satiété se fait avant l’âge de 3 ans. Par contre, la grosseur grandissante des portions et l’obligation à terminer son assiette l’habituent à ne plus tenir en compte ses signaux de satiété… Encouragez votre enfant à écouter son corps.

 

Références :

Anzman SL, Rollins BY et Birch LL. Parental influence on children’s early eating environments and obesity risk : Implications for prevention. International Journal of Obesity 2010 ; 34 : 1116-24. Disponible au :http://www.nature.com/ijo/journal/v34/n7/full/ijo201043a.html

Dubois L, Farmer A, Girard M et Peterson K. Social factors and television use during meals and snack is associated with higher BMI among pre-school children. 2008; 11 : 1267-79. Disponible :http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=…

French SA, Story M et Jeffery RW. Environnemental Influences on Eating and Physical Activity. Annual Review of Public Health. 2001; 22 : 309-35. Disponible :http://www.annualreviews.org/doi/pdf/10.1146/annurev.publhealth.22.1.309

Gruber KJ & Haldeman LA. Using the Family to Combat Childhood ans Adult Obesity. Preventing Chronic Disease. 2009; 6 (3): 1-6. Disponible au http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2722397/?tool=pubmed

Jansen E, Mulkens S et Jansen A. Do not eat the red food! : Prohibition of snacks leads to their relatively higher consumption in children. Appetite. 2007; 3 : 572-77. Disponible :http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666307002668

Temple JL, Glacomelli AM, Kent KM, Roemmich JN et Epstein LH. Television watching increases motivated responding for food and energy intake in children. American Journal of Clinical Nutrition. 2007; 85(2) : 355-61. Disponible : http://www.ajcn.org/content/85/2/355.short

 

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